En un mundo lleno de información, consejos y “fórmulas para ser feliz”, encontrar un mensaje auténtico, humano y transformador no es fácil.Pero eso es precisamente lo que nos trae Alejandra Bastidas. Autora, buscadora y eterna estudiante del autoconocimiento, Alejandra ha recorrido un profundo viaje personal para llegar al lugar donde hoy se encuentra: lista para compartir su visión con el mundo a través su nuevo libro: En busca de tu propia verdad   Un libro que no promete r

Vivimos en un mundo que nos exige estar disponibles todo el tiempo: produciendo, resolviendo, respondiendo. En medio de esa vorágine, el cuerpo empieza a hablar con señales sutiles, las emociones buscan salida en forma de ansiedad o frustración, y el silencio —que tanto nos intimida— se convierte en el espacio que evitamos a toda costa. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de huir hacia fuera… volviéramos hacia dentro? Escuchar el cuerpo: el lenguaje olvidado El cuerpo guarda memor

¿Te has preguntado alguna vez por qué a veces, aunque desees algo con fuerza, terminas saboteándolo sin darte cuenta? ¿O por qué te cuesta recibir amor, reconocimiento o abundancia… aunque conscientemente lo anheles? La respuesta no siempre está en lo que haces… sino en cómo te ves a ti mismo . La imagen que tienes de ti no es solo una idea. Es un filtro emocional y energético desde el cual proyectas tu realidad. Y ese filtro, en la mayoría de los casos, no nace en tu mente c

El autoconocimiento es la base de toda evolución personal. Es el arte de mirar hacia adentro con honestidad, curiosidad y compasión. No se trata solo de saber quiénes somos, sino de comprender por qué sentimos lo que sentimos, por qué actuamos como actuamos y cómo podemos vivir con más autenticidad y equilibrio. En un mundo que constantemente nos empuja hacia afuera —hacia las metas, las apariencias, el hacer sin parar—, el autoconocimiento nos invita a detenernos, respirar y